Time, priority & self management
Cieľ:
Kto dokáže organizovať sám seba, dokáže všetko, čo chce
Ako dlho vydržíte pracovať na dvesto percent, kým dospejete k totálnemu vyčerpaniu a vyhoreniu? Chceli by ste pre seba nájsť ten ideálny work & life balance? Chceli by ste sa naučiť lepšie nakladať so svojim časom a energiou? Self management je o neustálom nachádzaní zmyslu, nastavovaní priorít a odmietaní lákavých príležitostí, na ktoré už by sme nemali čas. Sebaorganizácia je predpokladom spokojného života podľa vašich predstáv.
Kľúčové témy:
- čomu venujeme väčšinu času a prečo?
- na čo čas nezostáva a prečo?
- nakladáme so svojím časom v súlade so životnými cieľmi a hodnotami?
- kde čas strácame a kde sú naopak zdroje času?
- nastavenie priorít a cieľov, plánovanie
- zjednodušovanie činností, dôslednosť, koncentrácia, ZTD (Zen to done)
- orientácia a život vo svete prehltenom podnetmi
- prokrastinácia nie len ako populárny strašiak
- psychohygiena a stres
- kedy prijímať a ako odmietať úlohy a žiadosti od ostatných
- ako „byť na vlne“
- tvorivá prázdnota alebo dôležitosť sladkého leňošenia
Prínos kurzu:
- zrevidujete si svoje hospodárenie s časom a objavíte možnosti, ako ho vylepšiť
- naučíte sa prioritizovať a plniť predovšetkým svoje ciele
- odhalíte svojich zlodejov času a naučíte sa s nimi zaobchádzať
- zoznámite sa s modernými metódami práce s časom
- nastavíte si prvé kroky k spokojnému tráveniu času
Termíny kurzu:
| Počiatočný dátum | Miesto konania | Forma | Dĺžka kurzu | Jazyk | Cena bez DPH |
| 5.6.2024 | Praha | Prezenčne | 1 deň | CZ | 259 EUR |
| 29.8.2024 | Online | 1 deň | CZ | 259 EUR | |
| 16.10.2024 | Brno | Prezenčne | 1 deň | CZ | 259 EUR |
Kurz je dodávaný v spolupráci so spoločnosťou Top Vision.
Pokiaľ máte záujem o skupinové školenie, alebo inú tému, prosím neváhejte nás kontaktovat na edu@edutrainings.cz
Jak připravujeme kurzy?
Krok 1
Zjistíme Vaše potřeby, pomůžeme definovat cíle školení a navrhneme koncept tréninku. Pracujeme s managementem, zadavatelem na přípravě programu a obsahu.
- Dotazník očekávání účastníků.
- Diskuze s managementem, jeho očekávání.
- Mystery shopping – dle potřeby.
Krok 2
V tréninku maximálně využíváme a kombinujeme vlastní zkušenosti, případové studie a modelové situace se zkušenostmi účastníků. Dle potřeb kombinujeme a volíme formy tréninku.
- Forma workshopu.
- Forma interaktivního tréninku.
- Forma skupinového koučinku.
Krok 3
Úspěch programu se projeví zavedením nových dovedností do praxe. Spolupracujeme s managementem v této transformaci.
- Hodnotící dotazníky.
- Závěrečné zprávy.
- Hodnotící schůzka s managementem, zadavatelem.