Top view woman relaxing, drinking tea after drawing work-life balance wheel sitting on the sofa at home. Self-reflection and life planning. Coaching tools. Finding Balance in Life. Selective focus.
Top view woman relaxing, drinking tea after drawing work-life balance wheel sitting on the sofa at home. Self-reflection and life planning. Coaching tools. Finding Balance in Life. Selective focus.

Time, priority & self management

Cieľ:

Kto dokáže organizovať sám seba, dokáže všetko, čo chce

Ako dlho vydržíte pracovať na dvesto percent, kým dospejete k totálnemu vyčerpaniu a vyhoreniu? Chceli by ste pre seba nájsť ten ideálny work & life balance? Chceli by ste sa naučiť lepšie nakladať so svojim časom a energiou? Self management je o neustálom nachádzaní zmyslu, nastavovaní priorít a odmietaní lákavých príležitostí, na ktoré už by sme nemali čas. Sebaorganizácia je predpokladom spokojného života podľa vašich predstáv.

Kľúčové témy:

  • čomu venujeme väčšinu času a prečo?
  • na čo čas nezostáva a prečo?
  • nakladáme so svojím časom v súlade so životnými cieľmi a hodnotami?
  • kde čas strácame a kde sú naopak zdroje času?
  • nastavenie priorít a cieľov, plánovanie
  • zjednodušovanie činností, dôslednosť, koncentrácia, ZTD (Zen to done)
  • orientácia a život vo svete prehltenom podnetmi
  • prokrastinácia nie len ako populárny strašiak
  • psychohygiena a stres
  • kedy prijímať a ako odmietať úlohy a žiadosti od ostatných
  • ako „byť na vlne“
  • tvorivá prázdnota alebo dôležitosť sladkého leňošenia

Prínos kurzu:

  • zrevidujete si svoje hospodárenie s časom a objavíte možnosti, ako ho vylepšiť
  • naučíte sa prioritizovať a plniť predovšetkým svoje ciele
  • odhalíte svojich zlodejov času a naučíte sa s nimi zaobchádzať
  • zoznámite sa s modernými metódami práce s časom
  • nastavíte si prvé kroky k spokojnému tráveniu času

Termíny kurzu:

Počiatočný dátum Miesto konania Forma Dĺžka kurzu Jazyk Cena bez DPH
30.1.2024 Praha Prezenčne 1 deň CZ 259 EUR
19.3.2024 Brno Prezenčne 1 deň CZ 259 EUR

Kurz je dodávaný v spolupráci so spoločnosťou Top Vision.

Pokiaľ máte záujem o skupinové školenie, alebo inú tému, prosím neváhejte nás kontaktovat na edu@edutrainings.cz

Jak připravujeme kurzy?

Krok 1

Zjistíme Vaše potřeby, pomůžeme definovat cíle školení a navrhneme koncept tréninku. Pracujeme s managementem, zadavatelem na přípravě programu a obsahu.

  • Dotazník očekávání účastníků.
  • Diskuze s managementem, jeho očekávání.
  • Mystery shopping – dle potřeby.

Krok 2

V tréninku maximálně využíváme a kombinujeme vlastní zkušenosti, případové studie a modelové situace se zkušenostmi účastníků. Dle potřeb kombinujeme a volíme formy tréninku.

  • Forma workshopu.
  • Forma interaktivního tréninku.
  • Forma skupinového koučinku.

Krok 3

Úspěch programu se projeví zavedením nových dovedností do praxe. Spolupracujeme s managementem v této transformaci.

  • Hodnotící dotazníky.
  • Závěrečné zprávy.
  • Hodnotící schůzka s managementem, zadavatelem.

Máte záujem o kurz na mieru?

Chránené službou reCAPTCHA (Ochrana súkromia, Zmluvné podmienky)