woman working on a laptop
woman working on a laptop

Na emócie bez emócií

Cieľ:

Víťazí u vás rozum, alebo cit? Zistite, ako si zachovať nadhľad aj v emočne náročných situáciách

V kontakte s druhými sa často, predovšetkým v profesnej úlohe, snažíme racionálne udržať svoje emócie pod kontrolou. Niekedy sa ale môže stať, že nás emócie úplne ovládnu, a výsledok môže byť katastrofický. Na tomto seminári sa naučíte, ako lepšie porozumieť svojim reakciám, ako vychádzať s úplne odlišným typom ľudí, ako bezpečne vyjadrovať svoje emócie a ako negatívne emócie v rámci náročných situácií zastavovať.

Kľúčové témy:

  • vzájomná súvislosť medzi emóciami, myslením, telesnými reakciami, správaním a vplyvmi vonkajšieho okolia
  • odlišnosti v ľudskom nastavení (tzv. Thinker versus Feeler čiže racionálny versus emočný typ), čo sa môžem od opačného typu naučiť
  • negatívne a pozitívne emócie – aké nenaplnené či naopak naplnené potreby sa za nimi skrývajú, ich prežívanie v tele a ich prejavy v neverbálnej komunikácii
  • ako pracovať s vlastnými emóciami – ako si ich lepšie zvedomiť, pomenovať a v pokoji vyjadriť
  • užitočné techniky – ventilácia hnevu, frustrácia, práca so strachom, techniky na budovanie psychickej odolnosti
  • ako rozpoznať emócie u druhých a ako na ne reagovať
  • predchádzanie vyvolávaniu negatívnych pocitov v druhých a zručnosť empatie

Prínos kurzu:

  • dospejete k porozumeniu sebe samému i reakciám svojho okolia
  • prehĺbite svoje sebaovládanie a umenie empatie
  • získate návod, ako svoje emócie „dospelo“ vyjadriť bez toho, aby protistrana reagovala emotívne
  • prakticky si vyskúšate množstvo užitočných techník
Termíny kurzu:
Počiatočný dátum Miesto konania Forma Dĺžka kurzu Jazyk Cena bez DPH
11.12.2024 Praha Prezenčný 1 deň CZ 259 EUR
28.1.2025 Ostrava Prezenčný 1 deň CZ 259 EUR
7.3.2025 Praha Prezenčný 1 deň CZ 259 EUR
28.3.2025 Brno Prezenčný 1 deň CZ 259 EUR
6.6.2025 Praha Prezenčný 1 deň CZ 259 EUR

Kurz je dodávaný v spolupráci so spoločnosťou Top Vision.

Pokiaľ máte záujem o skupinové školenie, alebo inú tému, prosím neváhejte nás kontaktovat na edu@edutrainings.cz

 

Jak připravujeme kurzy?

Krok 1

Zjistíme Vaše potřeby, pomůžeme definovat cíle školení a navrhneme koncept tréninku. Pracujeme s managementem, zadavatelem na přípravě programu a obsahu.

  • Dotazník očekávání účastníků.
  • Diskuze s managementem, jeho očekávání.
  • Mystery shopping – dle potřeby.

Krok 2

V tréninku maximálně využíváme a kombinujeme vlastní zkušenosti, případové studie a modelové situace se zkušenostmi účastníků. Dle potřeb kombinujeme a volíme formy tréninku.

  • Forma workshopu.
  • Forma interaktivního tréninku.
  • Forma skupinového koučinku.

Krok 3

Úspěch programu se projeví zavedením nových dovedností do praxe. Spolupracujeme s managementem v této transformaci.

  • Hodnotící dotazníky.
  • Závěrečné zprávy.
  • Hodnotící schůzka s managementem, zadavatelem.

Máte záujem o kurz na mieru?

Chránené službou reCAPTCHA (Ochrana súkromia, Zmluvné podmienky)